Fastenwandern

Seit 2014 bin ich Teil des Teams von Cordelia Jülich / Natura Sanat Berlin und begleite Fastenwanderungen (Buchinger-Fasten) im Biosphärenreservat Schorfheide Chorin.

Die Schorfheide ist ein ganz wunderbarer Ort, um einmal zu sich zu kommen und sich um sich selbst zu kümmern.

Die gesundheitsfördernden Wirkungen des Fastens haben sich dank vieler wissenschaftlicher Forschungen in den letzten Jahren herumgesprochen. Außerdem sind die Fastenwanderungen von Natura Sanat in den Ländern Berlin, Brandenburg und Sachsen-Anhalt als Bildungsurlaub anerkannt.

So wurden wegen der starken Nachfrage das Angebot und das Team erweitert.

Neben der Begleitung der Wanderungen biete ich Ihnen in Chorin Vorträge zu gesunder Ernährung in Theorie und Praxis, sowie die morgendliche Gymnastik auf der Wiese vor dem Kloster an. Die prachtvolle Kulisse am Morgen und meine ausgewählten Übungen lassen Sie wohlgelaunt in den Tag starten. Auf den Wanderungen und im Hotel stehe ich außerdem für Ernährungsberatungen zur Verfügung.

Sollten Sie Wert auf meine Anwesenheit in Chorin legen, nenne ich Ihnen hier die Termine, bei denen ich dabei sein werde:

2020:

29. Februar bis 6. März
15. März bis 21. März
28. März bis 3. April
19. April bis 25. April
5. September bis 11. September
27. September bis 3. Oktober
18. Oktober bis 24. Oktober
(Änderungen vorbehalten)

Anmeldungen unter https://naturasanat.de
Hier finden Sie auch alle anderen Termine und Standorte, Informationen und Preise.

Impressionen

Kathrin Sänger